لیمو ترش

توضیحات

لیمو دارای 6 درصد اسید سیتریک است که سبب ترشی آن می‌شود. ویتامین سی، کلسیم، فولات، ویتامین B3، B5، B1، B2 ، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، شکر، کربوهیدرات، فیبر غذایی، چربی و پروتئین بوده که خاصیت دارویی فراوانی دارد. لیمو ترش هم برای پوست و هم برای سلامت بدن بسیار مفید است.

اسید سیتریک تولید صفرا در کبد را افزایش می‌دهد و از سموم جلوگیری می‌کند همچنین خاصیت ضد التهابی آن باعث کاهش التهابات می‌شود. مصرف روزانه لیمو فشار خون را کاهش می‌دهد. لیمو خاصیت آنتی اکسیدانی دارد که رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برد و باعث سلامت قلب می‌شود.