موز ایرانی

توضیحات

موز غنی شده از ویتامین A ، ویتامین B1، ویتامین B2، ویتامین B3 و ویتامین C است که از بیماری پارکیسنسون و آلزایمر جلوگیری می‌کند. موز همچنین منبع عالی پتاسیم و ماده مغذی می‌باشد که باعث انتقال اکسیژن به مغز می‌شود. مصرف موز ذهن را هوشیار نگه می‌دارد. منیزیم هم در میوه ها ف بین سلول‌های عصبی مغز فعالیت الکتریکی مناسبی ایجاد می‌کند.

کربوهیدرات‌ از دیگر ترکیبات موز است که سطح انرژی کودکام را افزایش می‌دهد. همچنین ویتامین C هم سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. این ماده مغذی برای مفاصل بسیار خوب بوده و باعث تقویت عملکرد مغز و سیستم عصبی می‌شود. بافت نرم این میوه ، برای کودکان شش ماهه هم مناسب است.