فلفل دلمه گلخانه‌ای

توضیحات

فلفل دلمه منبع غمی از ویتامین C بوده که برای نو بسیار مفید می‌باشد. ویتامین C سبب جذب آهن شده که برای سلول‌های خونی قرمز که وظیفه حمل اکسیژن به فولیکول‌ها را دارند آهن جذب می‌کند. همچنین ویتامین C باعث تولید کلاژن هم می‌شود که برای پوست و مو بسیار خوب است. کلاژن از خشکی پوست و ریزش مو جلوگیری می‌کند.

ویتامین A از دیگر ترکیبات موجود در فلفل دلمه است که برای بینایی بسیار موثر است. کاروتنوئیدی به نام لووتین خطر انحطاط چشم را کاهش داده و مانعی برای از دست دادن بینایی می‌باشد. فلفل دلمه سرشار از بتاکاروتن و ویتامین C بوده که از چشم محافظت می‌کند.